Inmiddels hebben we drie verschillende soorten draaien gedaan met buikdans 1: de 3 step turn, cross-turn en de 1 1/4 draai van deze week. Het toevoegen van veel draaien is typerend voor de Turkse buikdans stijl. Ook klassiek Egyptische danseressen (ca. 1940-1965) gebruiken regelmatig draaien, mede door de balletlessen die zij namen. Draaien worden ook veel gebruikt door Westerse buikdanseressen omdat het extra dynamiek toevoegt.

Duizeligheid en een draaiering gevoel kun je tegengaan met de volgende tips:

-eet vooraf een stukje gember, gemberjam of drink gemberthee.

-Focus op een punt waar je naar toe draait en blijf er zo lang mogelijk naar kijken. Draai dan je hoofd in één snelle draai om en focus weer op hetzelfde punt. Deze techniek heet spotting en wordt o.a. in klassiek ballet, jazz dance en moderne dans gebruikt.

-Oefen elke dag een paar draaien en op den duur zal je minder snel duizelig worden.

En ter inspiratie een aantal clipjes waarin veel gedraaid wordt:

Daria mitskevich

Hannan Sultan, achtergrond in jazz en klassiek ballet:

Beata en Horacio. Hij doet een Lois Fuller achtige act, beide hebben een sterke ballet achtergrond: