Bellyfit deel 3: Practicum lessen en certificering

Dit is deel 3 van het artikel dat in januari 2014 in de Raqs wa Risala verscheen Vragen Een van de belangrijkste vragen was, of het toegestaan is om je eigen muziek te gebruiken. Het antwoord is nee, dat is niet toegestaan. Bellyfit verstrekt muziek die past bij het format. Drie mixen zijn gratis te downloaden voor crew members, meer muziek kun je met behulp van het punten systeem kopen. Voor mezelf vind ik dat niet storend. Het is duidelijk geen…

0
Read More

Bellyfit deel 2: Teacher Training

Dit is deel 2 van het artikel dat in januari 2014 in de Raqs wa Risala verscheen De training Ik kwam als laatste aan en schoof tussen de negen andere studenten die al klaar zaten op hun yoga mat. Allemaal droegen we sportschoenen en fitness kleding, hier en daar met een heupsjaaltje erover. Het werd aangeraden om extra kleding mee te nemen omdat er flink gezweet zou worden en voor het cardio gedeelte is het vanuit veiligheidsoverweging verplicht om schoenen te…

0
Read More

Bellyfit deel 1: Kennismaken met Bellyfit

Dit is deel 1 van het artikel dat in januari 2014 in de Raqs wa Risala verscheen. Aanleiding In de buikdanswereld zijn we nog niet toe aan een uniforme taal en opleiding van docenten, wat het moeilijk maakt om als buikdansdocent te blijven ontwikkelen. Daarom probeer ik certificatiesystemen van andere bewegingsvormen uit, vanuit de gedachte dat je aan de hand van zo’n opleiding zelf kunt bepalen wat je als buikdansdocent wil overnemen. Het is handig om in verschillende bewegingsvormen les…

0
Read More

Tien dagen yoga

In 2013 ben ik gestart met mijn persoonlijke ontdekkingstocht van verschillende certificeringsvormen. Ik heb al het een en ander geschreven over certificering tot buikdans docent en vorig jaar heb ik de certificering behaald voor Bellyfit Instructrice. Een uitgebreid verslag van de teacher training van Bellyfit is te vinden in de Raqs wa Risala. Mijn eerste yoga les was ongeveer twaalf jaar geleden op de sportschool. Poweryoga was in opkomst en ik deed de zonnegroeten en neerwaartse hond met plezier. De zonnegroet nam ik…

0
Read More

Kleine heup cirkel (omi)

De kleine heup cirkel wordt ook ‘omi’ genoemd. Typerend is dat je gewicht in het midden blijft en je je bekken in een klein, kantelend cirkeltje beweegt. De beweging kan je opknippen in vier onderdelen: Duw een heup een stukje omhoog; Span je onderste buikspieren aan en kantel je bekken naar boven en naar binnen; Ontspan je onderste buikspieren terwijl je andere heup omhoog komt; Kom terug naar je begin houding, met je bekken in neutrale stand, onderrug lang en…

0
Read More

Hoe word je goed in buikdansen?

De meest gestelde vraag na afloop van optredens of lessen is:’Hoe word je goed in buikdansen?’. Dat is een lastige vraag om te beantwoorden, om te beginnen omdat ‘goed’ een vage omschrijving is. Ben je goed in buikdansen als je alle bewegingen kent? Als je les geeft? Als je een wandelende buikdans encyclopedie bent? Een andere reden waarom je die vraag moeilijk kunt beantwoorden is de implicatie dat je op een gegeven moment klaar bent met leren. Zo werkt het…

0
Read More

Welke buikdans stijl past bij jou?

Buikdansen omvat veel verschillende stijlen. Dit semester gaan we met Buikdans 2 aan de slag met Tribal Fusion, terwijl Buikdans 1 een choreografie krijgt in Turkse stijl. Wil jij weten welke buikdansstijl bij jou past? Probeer dan onderstaande flowchart!  

0
Read More

El Fen

Mijn eerste buikdansles was op een doorsnee avond in 2000. Een blonde vrouw met helderblauwe ogen begon de les met dansen in een kring: zij deed de bewegingen voor en wij volgden zo goed en zo kwaad als we konden. Die danseres was Nansi Beets en dankzij haar raakte ik gefascineerd door orientaalse dans. Zij stopte na twee semesters en ik ging door bij een andere docent.

0
Read More

zils – Sagat – cimbaaltjes

Zils zijn koperen vingercimbaaltjes die buikdanseressen bespelen tijdens het dansen. In Buikdans 2 hebben we nu twee keer met zils geoefend, tijd voor een paar leuke links en clipjes met meer informatie. Meer lezen? Wikipedia (Engels) http://en.wikipedia.org/wiki/Zill Oefenen: zills in space: http://taletha.com/zillsinspace.htm Zlls by Shira: http://www.shira.net/zills.htm Er zijn een aantal dvds verkrijgbaar om zils te oefenen. Bijvoorbeeld: Finger Cymbals with Ansuya http://www.youtube.com/watch?v=ZNzOCIETFdU How to become a killer ziller http://www.youtube.com/watch?v=afuSDHoLTvE Bellydance with Zils http://www.youtube.com/watch?v=NNicHZZ0Vdk En een paar verbazingwekkende zill clipjes: Sophie…

0
Read More

American Tribal Style

Tijdens de les doen we een oefening gedaan waarbij iemand de ‘leider’ is en de rest volgt. Dit concept is afkomstig uit de American Tribal Style en werd ontwikkeld in de jaren tachtig door Fat Chance Belly Dance in Amerika. In Nederland is ATS helaas niet zo bekend, terwijl het een hele leuke vorm is om samen te dansen. De stijl bevat bovendien interessante combinaties en bewegingen, die in variaties ook terug te vinden zijn in Tribal Fusion. Op de foto…

0
Read More

E-mail: kyriascloset@gmail.com
KvK: 66003466

Kyria Moves
Van Zuylenstraat 44
3454 EV De Meern