yoga

Buikdansen, fitness en afvallen

‘Kan je afvallen door aan buikdansen te doen?’ ‘Wordt je van buikdansen fitter?’ Regelmatig worden deze vragen gesteld, door mensen die nog nooit van buikdansen gehoord hebben en door de mensen die regelmatig met een heupsjaal om staan te hipdroppen. Tijd om er eens iets zinnigs over te schrijven. Buikdansen, fitness en afvallen: hoe zit dat met gewicht verliezen? Afvallen is voor veel mensen een wens. Helaas is het vaak ook een frustrerend, langzaam en moeizaam proces. De markt speelt daar handig op in door pillen,…

0
Read More

Tien dagen yoga

In 2013 ben ik gestart met mijn persoonlijke ontdekkingstocht van verschillende certificeringsvormen. Ik heb al het een en ander geschreven over certificering tot buikdans docent en vorig jaar heb ik de certificering behaald voor Bellyfit Instructrice. Een uitgebreid verslag van de teacher training van Bellyfit is te vinden in de Raqs wa Risala. Mijn eerste yoga les was ongeveer twaalf jaar geleden op de sportschool. Poweryoga was in opkomst en ik deed de zonnegroeten en neerwaartse hond met plezier. De zonnegroet nam ik…

0
Read More

E-mail: kyriascloset@gmail.com
KvK: 66003466

Kyria Moves
Van Zuylenstraat 44
3454 EV De Meern